この記事では、横に動かされてフォアハンドを打つ時に役立つ「足を飛ばすステップ」（当サイトの造語です）をプロが試合中にどのように使っているか動画で紹介していきます。（やり方についての詳しい解説は「横に振られた時のフォアハンドのフットワーク」の記事をご覧ください。）

このステップは使われることがとても多く、今回の記事では、ラリーの最後に「足を飛ばすステップ」が使われている動画を集めましたが、最後のショット以外でもたくさんこのステップが使われています。

これができるかどうかで、横に動かされたときのフォアハンドの安定性が大きく変わる、とても重要なステップになります。

インパクトまでは、足でブレーキをかけることなく、動きながら打っている点や、このステップを使うためにオープンスタンスになるまでの動きなどに注目して動画をご覧ください。

動きをじっくりと確認したい場合には、動画のスローモーション部分を更に0.25倍速に設定して見る事をおススメします。（0.25倍速に設定する方法は「Youtubeの便利な機能」の記事をご参照ください。）

埋め込み設定により動画の開始時間と終了時間を設定し、動画の一部のみを見れるようにしているため、「もう一回見る」のボタンを押すと、設定した開始位置からではなく、最初から動画が始まってしまいます。

設定した箇所を繰り返し見る時は、「再生バーで開始時間をクリックする」、「パソコンの「←」ボタンを使って5秒巻き戻す」、「このページ自体を再読み込みする」といった方法をご利用ください。

 

足を飛ばすステップ　フォアハンド　動画

「ノバク・ジョコビッチ選手の足を飛ばすステップ」(4:08:59～)
全豪オープン公式チャンネル　2015年　男子シングルス　決勝戦　ノバク・ジョコビッチ対アンディ・マレー戦より

 

「アンディ・マレー選手の足を飛ばすステップ」(3:08:20～)
全豪オープン公式チャンネル　2015年　アンディ・マレー対マリンコ・マトセビッチ戦より

 

「錦織圭選手の足を飛ばすステップ」（1:43:05～）
全豪オープン公式チャンネル　2015年　錦織圭対ニコラス・アルマグロ戦より

 

「ミロシュ・ラオニッチ選手のあまり動かされていない時に使った足を飛ばすステップ」（9:14:23～）
全豪オープン公式チャンネル　2015年　男子シングルス　準々決勝　ミロシュ・ラオニッチ対ノバクジョコビッチ戦より

このようにそこまで速く動いていない時でも、無理をして止まってから構えて打つ（「構えて打つ強打　動画集」の記事で紹介しているような打ち方）よりも、「足を飛ばすステップ」を使って、動きながら打って、打った後に止まるようにした方がショットのミスを減らす事ができます。

「左利きエカテリーナ・マカロワ選手の足を飛ばすステップ」（34:14～）
全豪オープン公式チャンネル　2015年　女子シングルス　準々決勝　エカテリーナ・マカロワ対シモナ・ハレプ戦より