今回の記事では、プロの選手が試合で、横に動きながらでも安定して打てる「足を飛ばすステップ（当サイトの造語です）」を使い、片手バックハンドのトップスピンを打っている場面の動画を紹介します。（このショットの詳しいやり方についての解説記事は後から追加予定です。）

動かされた時に重要なのは、足で急ブレーキをかけるないようにすることです。

打球前にオープンスタンスを作り、最後の一歩で左足を飛ばす（体全体では無く、左足だけを動かすようなイメージです）ようにし、左足で地面を蹴ることをキッカケにスイングするようにすると、足で体を急に減速させることなくスイングできるため、安定してショットを打つ事が可能です。

動きをじっくりと確認したい場合には、動画のスローモーション部分を更に0.25倍速に設定して見る事をおススメします。（0.25倍速に設定する方法は「Youtubeの便利な機能」の記事をご参照ください。）

埋め込み設定により動画の開始時間と終了時間を設定し、動画の一部のみを見れるようにしているため、「もう一回見る」のボタンを押すと、設定した開始位置からではなく、最初から動画が始まってしまいます。

設定した箇所を繰り返し見る時は、「再生バーで開始時間をクリックする」、「パソコンの「←」ボタンを使って5秒巻き戻す」、「このページ自体を再読み込みする」といった方法をご利用ください。

片手バックハンド　足を飛ばすステップ　動画集

「スタン・ワウリンカ選手の片手バックハンド　足を飛ばすステップ」（5:45:55～）
全豪オープン公式チャンネル　2015年　スタン・ワウリンカ対ギリェルモ・ガルシア＝ロペス戦より

 

「グリゴール・ディミトロフ選手の片手バックハンド　足を飛ばすステップ」
ATPワールドツアー公式チャンネル　2016年　ロジャーズ・カップ　男子シングルス準々決勝　グリゴール・ディミトロフ対錦織圭戦より

　

「カルラ・スアレス・ナバロ選手の片手バックハンド　足を飛ばすステップ」（0:52～）
全豪オープン公式チャンネル　2018年　大会9日目　トップ５ショット集より